Соте из баклажанов
40 мин
266 ккал
Вегетарианское
Чечевичный суп с овощами
👤ФанВкусно4.3
(0 отзывов)
Питательный и сытный суп из чечевицы с морковью, луком и специями
35 мин 216 ккал⚡Легко
📝Способ приготовления
1
Промойте чечевицу холодной водой
2
Обжарьте нарезанный лук с морковью на оливковом масле
3
Добавьте чечевицу и залейте горячей водой
4
Варите 20 минут до мягкости чечевицы
5
Добавьте нарезанные помидоры и чеснок
6
Варите еще 5 минут, приправьте специями
🥗Ингредиенты
📊Пищевая ценность
Калории:216 ккал
Белки:9г
Жиры:7г
Углеводы:28г
* Пищевая ценность рассчитана на одну порцию исходя из указанных ингредиентов и количества порций (6 порций) при готовке
Похожие рецепты
6 рецептов
